Cześć skarbie, oryginalna nazwa tej pozycji to Upavistha Konasana , gdzie "Upavistha" oznacza "siedzenie", "Kona" to "pod kątem", a "asana" oznacza "postawę". Piękno w jodze polega na korzyściach leczniczych i wzmacniających, które można uzyskać za pomocą prostych pozycji. Upavstha konasana jest jedną z takich pozycji, która jest prosta w wyglądzie, ale ma wiele korzyści zdrowotnych dla twojego umysłu, ciała i duszy