Hej dyrbara, det ursprungliga namnet på denna position är Upavistha Konasana, där "Upavistha" översätts till "sittande", "Kona" är "vinklad" och "asana" betyder "hållning."Skönheten i yoga är de läkande och förstärkande fördelarna du kan få med enkla hållningar.Upavstha konasana är en sådan hållning som är enkel men med många hälsofördelar för ditt sinne, kropp och själ