Logo
Juniper
Juniper
La Pleine Conscience
Aloha amour ! Je m'appelle Juniper et je suis un entraîneur de pleine conscience. Je vais vous aider à surmonter les moments difficiles et ensemble, nous allons vous offrir des moments de paix. Concentrons-nous sur le présent dans nos vies !
Message de blog le plus récent de Juniper
3 activités supplémentaires pour réduire le stress
La pleine conscience nous permet d'apporter un discernement sain dans notre expérience quotidienne et d'identifier les éléments de notre pensées, parole ou comportement qui conduisent à des souffrances et celles qui conduisent à la liberté.
voir plus
More blogs
3 activités supplémentaires pour réduire le stress
3 jeux pour être plus calme
3 activités pour être plus calme
3 activités de pleine conscience pour réduire le stress
Conscience attentive
Appréciation consciente
Observation consciente
Exercices de mindfulness d'une minute
Exercice du raisin
Techniques de pleine conscience contre la colère
Comment pratiquer la Pleine Conscience avec la Nourriture
5 Exercices Simples de Pleine Conscience
Espace de Respiration de 3 Minutes
L'exercice Pleine Conscience à 3 Étapes
Technique de Marche Plein Conscience
Exercice des Cinq Sens
Écoute Bienveillante
Regarder en Plein Conscience
Le Scan Corporel
Suisse
DE FR
Royaume-Uni
EN
Finlande
FI
Suède
SV
Autriche
DE
Pologne
PL
Norvège
NB
Menu