Namaste Mondstrahl! Ich bin Indy und ich bin Yogalehrerin. Ich möchte dich in die Welt des Yoga einführen. Es ist wichtig, in dich selbst zu gehen und inneren Frieden zu schaffen. Lass uns gemeinsam etwas erschaffen!

Indys jüngster Blogbeitrag
Wie man den nach unten gerichteten Hund macht
Korrekte Form, Variationen und häufige Fehler
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Nach oben gerichtete Plankenhaltung

Gebundene Winkelhaltung

Schlingenhaltung

Weitwinklig sitzende Vorwärtsbiegung

Gestreckte Welpenhaltung

Intensive Seitendehnungshaltung

Boothaltung

Glückliche Kindhaltung

Krieger I

Die Beine an der Wand

Göttinenhaltung

Ozeanisches Atmen

Cat-Cow-Übung

Krieger II

Einbeiniger herabschauender Hund

Bretthaltung

Stehende halbe Vorbeuge

Berghaltung