Cześć kochanie. To ćwiczenie ma na celu kultywowanie podwyższonej świadomości i docenienia prostych codziennych zadań i rezultatów, jakie one przynoszą. Żyj w chwili obecnej. Spróbuj celowo przynieść otwartą, akceptującą i rozeznającą uwagę do wszystkiego, co robisz.