Co słychać, gwiazdo? W naszej zachodniej kulturze żyjemy na tak zwanym auto-pilocie. Wszyscy myślimy; praca praca praca. Wykonaj to ćwiczenie, aby stworzyć więcej przestrzeni do życia chwilą i bardziej docenić to, co oferuje ci życie. Ta pozycja jogi pomoże ci się również uspokoić: Koci Grzebiet (Chakravakasana). Przesyłam Ci pozytywne wibracje.