kroppsövning
Inchsworms
Inchworm-övningen är en solid rörelse som du kan lägga till nästan vilken rutin som helst.
Hej igen!Visste du att du genom att vara fysiskt aktiv ökar muskelmassan och sänker fettprocenten.Din kroppsvikt kommer inte alltid att minska, men du kommer att känna dig stramare i din hud, din figur kommer att förbättras och din hud kommer att se friskare och blankare ut.Och detta ger självförtroende, så aktiva är oftare mer aktiva i sängen.Trevlig bonus!
steg