Dzień dobry czytelnicy! Uwielbiam łatwe smoothie, które zawiera mnóstwo witamin. Od jabłek, przez szpinak, po banany - te zdrowe składniki to świetny sposób, aby przemycić więcej zieleniny do swojej codziennej rutyny. Zaufaj mi, to jeden z tych napojów, który będziesz chciał zrobić ponownie i ponownie. Działa on również zaskakująco dobrze jako poranna przedtreningówka.