Witam entuzjastów sportu! Cieszę się, że znów tu jesteście. Kiedy już opanowałeś "zwykłą" deskę, nadszedł czas na wysoką deskę z rotacją kręgosłupa w odcinku piersiowym. Rotacja stanowi dodatkowe wyzwanie, a ponadto rozluźnia napięte mięśnie pleców i ramion, poprawia postawę i zmniejsza ból szyi, ramion i pleców.