ćwiczenia ciała
Krokodylki (Burpees)
Trening całego ciała z jednym ćwiczeniem, które spala również tłuszcz.
Hej, zróbmy dziś kilka krokodylków! Tak więc wykonywanie krokodylków jest fantastycznym ćwiczeniem dla każdego, kto chce poważnie podejść do swojego ciała. Ze wszystkich ćwiczeń na masę ciała, krokodylek jest ćwiczeniem, które aktywuje większość mięśni w twoim ciele w tym samym czasie.
kroki