Rebonjour ! Savais tu qu'être actif physiquement augmente ta masse musculaire et diminue ton pourcentage de graisse corporelle ? Tu ne vas pas forcément perdre du poids, mais tu te sentiras mieux dans ta peau, ta silhouette sera plus tonique et ta peau aura l'air plus saine et fraîche. Et en bonus, l'activité physique améliore ta confiance en toi, ce qui fait que les sportifs sont souvent plus actifs au lit !