Istuva kyyhkyvenytys
Tuolilla tehtävä kyyhky on variaatio, jonka avulla voit tehdä venytyksiä istuessasi tuolilla.
Toimiva variaatio Kyyhky-asennolle on Istuva kyyhky. Naisille tiedoksi; tämä on oivallinen venytys, jonka voit tehdä jopa työpöydän ääressä silloin, kun et pidä hametta!
askeleet