Tänään luvassa harjoitus, jonka avulla saavutat nopeita tuloksia! Maanviljelijän kävely kasvattaa lihaksia uskomattoman nopeasti, lisää voimaa ja suorituskykyä raskaissa nostoissa, ja siinä on myös todella alhainen loukkautumisriski. Tätä kannattaa kokeilla!
askeleet