kehon liikunta
Juoksuohjelma painonpudotusta varten
Kyllä, voit pudottaa painoasti juoksemalla niinkin vähän kuin 30 minuuttia kerralla — Näin se tehdään. …
Hei sinä. Tunnetko olosi hieman alakuloiseksi painonpudotusmatkasi—tai ehkäpä matkojesi aikana? Se ei ole niin pelottavaa tai mahdotonta kuin luulet. Tekemämme juoksusuunnitelma painonpudotusta varten on helposti lähestyttävä, helposti noudatettava ja takaa saavuttamaan haluamasi tulokset—kunhan olet valmis sitoutumaan.
askeleet